关爱心灵 赋能前行 | 公司举办职工心理健康专题讲座

为深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于健康中国的重要论述，贯彻落实安全生产相关法律法规，切实保障职工安康权益，提升企业心理资本，7 月31日，公司开展“关爱心灵·赋能前行”职工心理健康专题讲座。公司两级本部职工、项目职工代表120余人参加。

活动邀请成都市第四人民医院，国家心理治疗师、心理咨询师李春芽老师开展专题讲座。讲座以《阳光心态与压力管理——如何在工作中保持积极情绪》为主题，围绕“职场常见心理压力源识别”“情绪管理与自我调节技巧”“高效沟通与团队协作心理建设”“心理韧性提升策略”四个方面，通过案例分享、现场互动答疑、交流讨论等环节，引导大家正确认识情绪，了解情绪管理的重要性，找到培养积极心态的方式方法。会后，个别员工还就个人遇到的心理困惑与李春芽老师进行了交流。

健康的心理是高效工作的基石，更是幸福生活的保障。此次讲座得到了广大职工的热情参与和积极反馈，大家通过专业的引导，学会主动关注自我心理状态和科学减压赋能，有效管理情绪，培养积极心态，从而更好地面对工作中的挑战与机遇，以更饱满的热情投身工作与生活。