"瑜”悦身心 “伽”倍美丽——公司工会举办第二届女职工瑜伽培训班

文章来源:华西十二公司    发布时间:2022-02-25 13:43   点击:


       为深入开展“我为群众办实事”实践活动,为排解繁杂工作带来的紧张情绪,舒缓工作和家庭中女性承担的双重压力,改善女职工的工作生活质量,塑造积极向上的乐观心态,近日,由公司工会组织的第二届女职工瑜伽培训班正式开课。

       伴随着室内柔和悠扬的音乐和专业瑜伽老师轻柔婉转的声音,瑜伽室内边的宁静而平和,学员们都非常专注,全身心投入到瑜伽课程学习中。大部分学员经过上一期的训练具备了一定的瑜伽基础,此次开课学员学习热情高涨,伴随着舒缓的音乐,盘腿、展臂、呼吸、调息、冥想等一系列动作在老师的引导下有序地进行着。

       在繁忙的工作之余练习瑜伽,不但能激发人体潜能、消除烦恼、平静心境,增加身体抵抗力,还可以缓解生活工作的压力并提高身体平衡性和柔韧性。参与活动的女职工纷纷表示,经过一段时间的坚持锻炼,精神状态明显有所提升,将以更好的面貌和饱满的热情投入到日常工作中。
 
文\图 曹丞

党群建设